담배 금단현상 극복 방법
이번에는 담배 금단현상 극복 방법 을 알아보겠습니다. 연체에 금연을 결심했던 많은 흡연자분들 금단현상 때문에 대부분 실패하셨을거라 생각합니다. 저도 무릎을 꿇고 말았네요. 일주일, 이주일 정도있다가 없어지는 거라면 독한 마음 먹고 참을 수 있겠지만 저같은 경우 1달이 넘어가도록 증상이 계속되서 생활이 힘들었습니다. 사람마다 다른 증상이 나타나고 증상이 지속되는 시간도 다르지만 보편적인 것으로 정리해서 알려드릴테니 금연을 결심하셨다면 보시고 참고하세요. 금단현상 극복 방법 을 알아보기 앞서 금단현상 부터 알려드릴께요. 가장 문제가 되는것!! 너무 사람이 예민해집니다. 고슴도치처럼 예민해져요~몇달 더 했으면 아마도 제 주위에 아무도 없게되었을지도 모릅니다. 또 문제가 되는것 하루종일 졸립고 멍합니다. 집중력..
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2018. 7. 31. 13:32